Zawsze możesz skorzystać z szybkiej diety, może coś to da, całkiem nieźle sprawdza się dieta kopenhaska, tutaj masz info: http://www.dieta-kopenhaska.org/
Słuchaj kochanie... ;] Podobno dobra jesr dieta 13dniowa tak zwana kopenhaska, traci się od 6 do 25 kg ^^ w 13 dnii no ale to scisła dieta nejlepiej by było gdybys w tym czasnie nie chodził do szkoły, no i jeszcze musisz być zdrowy... ;) tu masz wiecej informacji na jej temat [...]
Witam Chciałby prosić o pomoc w ułożeniu dla mnie planu treningowego. Mężczyzna, 22 lata, 180 cm wzrostu, ważę 105 kg. Kiedys stosowałem dietę kopenhaską, ale to w dłuższym okresie nic tak naprawdę nie dało i teraz chciałbym spróbować czegoś innego. jeśli jest taka możliwość to czy mógłby mi ktoś powiedzieć czy jest jakaś dieta, którą mógłbym przy [...]
A ja powiem tak .... dieta kopenhaska, podobnie jak cały szereg innych diet. ćwiczeń i innych sposobów to jedno z narzędzi w dostępnym arsenale środków na drodze do utraty tłuszczu. Jedyny problem to stosować właściwą broń z arsenału do obranego celu - nie strzelać z armat do mrówki i nie rzucać papierkami w słonia Tak czy inaczej, absolutnie [...]
[...] piersi kurczaka z warzywami na przykład, a na kolacje tuńczyk. czy odchudziło mnie szybko to bym nie powiedziała szybciej niż na typowym montim, ale na pewno wolniej niż kopenhaska musisz się zdecydować na czym ci zależy. jak zaczęłam akcję odchudzania to ważyłam sie codziennie i byłam przekonana, że po miesiącu będę miała ciało bogini ale [...]
kopenhaska kopenhaską,ale czy ktoś mógłby mi odpowiedzieć na moje pytania??Bardzo proszę... P.S. Jeśli dieta kopenhaska to ta bardzo drastyczna dwutygodniowa dieta o której myślę,to nie wiem,nad czym się dziewczyny zastanawiacie - 9 kg w 2 tygodnie?Na pewno nie tłuszczu,na pewno nie na stałe i na pewno nie bez efektu jojo.Przez dwa tygodnie nie da [...]
[...] dodatkowych informacji Dieta pszeniczna wieki temu: Przez tydzień moje posiłki składały się z gotowanej pszenicy, które popijałam naparem ze znamion kukurydzy Dieta kopenhaska 2x (promowana jako poprawiająca przemianę materii ) DZIEŃ 1+8 Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy Lunch : 2 jajka na twardo, gotowany szpinak, 1 pomidor Obiad : 1 duży [...]
[...] od diety. W UK przytyłaś bo jest więcej dodatków zapewne tłuszczowych, co powoduje pokarm smaczniejszym, z dłuższym terminem przydatności idp. unikaj takich produktów. Dieta kopenhaska jest bardziej dla ludzi z otyłością. Tak niskie diety kcal sobie odpuść a lepiej skup się na odpowiednim odżywianiu. Głodówki i wszelkie inne tego typu diety [...]
[...] nastąpi ten wspomniany skok cukru. Jak bedzie jadła jeszcze mniej to niestety będzie miał niski poziom trijodotyroniny. Bo organizm się adaptuje do danych warunków. Np dieta kopenhaska babki jedza po 800kcal, na początku chudną po 7-10dniach juz nie bo organizm sie zaadaptował i obniżył poziom hormonów tarczycy, potem wracają do starej [...]
puk puk, ja przepraszam, nie przeczytałam całego tematu i pytam. Kończę dietę kopenhaską, schudłam 5,5 kg, ale jestem naprawdę gruba, całe życie nie byłam szczupła. I do tego mam 47 lat, siedzącą pracę, nie lubie ćwiczeń Jednak muszę się wziąć znowu za siebie (efekt jo-jo jest mi znany). Szukam diety, którą mogłabym stosować po kopenhaskiej i [...]
Ja się już w innym temacie skarżyłam, że Wy dla mnie to po chińsku piszecie! Ja tu weszłam w slad za dietą kopenhaską (ukłon dla joggera za wyjaśnienia) i dopiero cos zaczynam lizać z tych tematów. Aeroby to dla też chińszczyzna, co to za zwierzę? Rodzaj ćwiczeń, rozumiem, ale jaki? Mówcie do mnie jak do zwykłego nauczyciela, a nie swoim językiem, [...]
hehe racja ale miedzy swietami a sylffkiem to nawet dieta kopenhaska sie nie zmiesci Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"
Jeśli się już spamerzy wyszaleli to pozwalam sobie zamieścić poniżej okolicznościowy utffoor hrhr Uroczysty moment, jak wieść gminna niesie z okazji millennium nastąpił w Fitnessie Zebrały sie tłumy - panowie, dziewice aby wielkim balem świętować rocznicę dwóch tysięcy stronic w poście u "Kawoszy" w tej wiedzy kopalni, oazie rozkoszy [...]
ło fak, rzeczywiście <dali my plamę> ffszystkiego najlepszego Jogger z okazji urodzin !!!! życzymy Ci takiego powodzenia u pań jak ma dieta kopenhaska oraz wymarzonego % bodyfat i pięknej biegowej pogody zawsze !
Oczywiście możesz, ale dieta kopenhaska jest niezbyt dobrym pomysłem. Był to bardzo popularny sposób odżywiania kilka lat temu. Jednak wszyscy stosujący tą niezdrową metodę odżywiania mogą potwierdzić efekt jojo. Podczas diety kopenhaskiej, tracisz głównie wodę i tkankę mięśniową, a nie tłuszcz. Wiąże się to z utratą jakości ciała, co nie sprzyja [...]
jaaa tez juz zygam sałatą!!! bleeeeeee i ten szpinak bez czosnku jest oblesny.... mam tą diete razem z mamą.. i jej jakos idzie..(( dopiero 4 dzien a ona ma juz 2,5kg w dól ...buuu nie wiem co robie źle.?? ogolnie głodu nie czuje ale brak czegoś słodkiego mnie przeraża...nie wiem jak poradze sobie te 9 dni?buuu ale bede twarda.. wiecie co pierwsze [...]